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クラシックの心地よい音色とメロディーで、ストレスフリーの身体を手に入れる!

クラシック音楽は、「論理の脳」である左脳よりも「感情の脳」である右脳を刺激するため、左脳優位になっている私達に、論理を超えた爽やかな感覚と心身の癒しをもたらし、身体をリセットしてくれます。このことは、左右の脳のアンバランスからくる「うつ病」の予防にもなります。また、興奮した交感神経をおさえ、副交感神経を刺激して脳をリラックスさせ、ストレスから解放し、心地よい眠りをもたらす効果もあります。
クラシック音楽を聴くことは、ストレスのたまった心身を癒し、感情や情緒を安定させます。

収録内容

Disc1 くつろぎのハープ

• 1　アヴェ・マリア(シューベルト)
  
• 2　主よ、人の望みの喜びよ(J.S.バッハ)
  
• 3　愛の挨拶(エルガー)
  
• 4　アヴェ・マリア(J.S.バッハ〜グノー)
  
• 5　愛の讃歌(モノー)
  
• 6　グリーンスリーヴス(イングランド民謡)
  
• 7　ムゼッタのワルツ〜歌劇『ラ・ボエーム』より(プッチーニ)
  
• 8　ハープ協奏曲「希望への翼」(村松崇継)
  
• 9　菩提樹(シューベルト)
  
• 10　シチリアーノ BWV.1031(J.S.バッハ)
  
• 11　月の光(ドビュッシー)
  
• 12　再会(内田奈織)
  
• 13　ローレライ(ジルヒャー)
  
• 14　カッチーニのアヴェ・マリア(ヴァヴィロフ)
  
• 15　わが泣くがままに〜歌劇『リナルド』より(ヘンデル)
  
• 16　間奏曲〜歌劇『カヴァレリア・ルスティカーナ』より(マスカーニ)
  

Disc2 やすらぎのピアノ

• 1　ノクターン第2番(ショパン)
  
• 2　愛の夢 第3番(リスト)
  
• 3　きらきら星変奏曲(モーツァルト)
  
• 4　主よ、人の望みの喜びよ(J.S.バッハ)
  
• 5　パッヘルベルのカノン(パッヘルベル)
  
• 6　別れの曲(ショパン)
  
• 7　前奏曲第7番(ショパン)
  
• 8　乙女の祈り(バダジェフスカ)
  
• 9　エリーゼのために(ベートーヴェン)
  
• 10　トロイメライ(シューマン)
  
• 11　アラベスク第１番(ドビュッシー)
  
• 12　水の戯れ(ラヴェル)
  
• 13　亜麻色の髪の乙女(ドビュッシー)
  
• 14　ジムノペディ第１番(サティ)
  
• 15　月の光(ドビュッシー)
  

Disc3 くつろぎのフルート

• 1　精霊の踊り(グルック)
  
• 2　メヌエット〜組曲『アルルの女』より(ビゼー)
  
• 3　あし笛の踊り〜『くるみ割り人形』より(チャイコフスキー)
  
• 4　春の歌(メンデルスゾーン)
  
• 5　子守歌Op.16(フォーレ)
  
• 6　シェエラザード　第３楽章「若い王子と王女」(リムスキー＝コルサコフ)
  
• 7　小舟にて(ドビュッシー)
  
• 8　ノクターン 第20番(遺作)(ショパン)
  
• 9　第３幕への間奏曲〜歌劇『カルメン』より(ビゼー)
  
• 10　シシリエンヌ(フォーレ)
  
• 11　夢(ドビュッシー)
  
• 12　ラルゴ(ヘンデル)
  
• 13　フルートとハープのための協奏曲 第２楽章(モーツァルト)
  
• 14　フルート協奏曲集Op.10-3「ごしきひわ」 第２楽章(ヴィヴァルディ)
  
• 15　ロンドンデリーの歌(アイルランド民謡)
  

Disc4 やすらぎのチェロ

• 1　アヴェ・マリア(J.S.バッハ〜グノー)
  
• 2　無伴奏チェロ組曲第1番よりプレリュード(J.S.バッハ)
  
• 3　『動物の謝肉祭』より「白鳥」(サン=サーンス)
  
• 4　シシリエンヌ(フォーレ)
  
• 5　G線上のアリア(J.S.バッハ)
  
• 6　無伴奏チェロ組曲 第３番よりブーレ�T&�U(J.S.バッハ)
  
• 7　鳥の歌(カザルス)
  
• 8　夢のあとに(フォーレ)
  
• 9　アメイジング・グレイス
  
• 10　アルペッジョーネ・ソナタ イ短調より 第2楽章(シューベルト)
  
• 11　チェロ協奏曲第1番ハ長調より 第1楽章(ハイドン)
  
• 12　チェロ協奏曲第2番ニ長調より 第3楽章(ハイドン)
  
• 13　チェロ協奏曲ロ短調より 第2楽章(ドヴォルジャーク)
  
• 14　チェロ協奏曲イ短調より 第2楽章(シューマン)
  
• 15　ロココ風の主題による変奏曲 イ長調より 　主題と変奏(抜粋)(チャイコフスキー)
  

Disc5 やすらぎのヴァイオリン

• 1　愛の挨拶(エルガー)
  
• 2　美しきロスマリン(クライスラー)
  
• 3　タイスの瞑想曲(マスネ)
  
• 4　ユモレスク(ドヴォルジャーク)
  
• 5　愛の喜び(クライスラー)
  
• 6　愛の悲しみ(クライスラー)
  
• 7　ヴォカリーズ(ラフマニノフ)
  
• 8　メロディー(チャイコフスキー)
  
• 9　アイネ・クライネ・ナハトムジークより 第1楽章(モーツァルト)
  
• 10　組曲『水上の音楽』第2番ニ長調より 「ホーンパイプふうに」(ヘンデル)
  
• 11　『四季』より「春」 第1楽章(ヴィヴァルディ)
  
• 12　ハイドンのセレナード(ホフシュテッター)
  
• 13　弦楽セレナード 第2楽章(チャイコフスキー)
  
• 14　ロマンス第２番(ベートーヴェン)
  
• 15　アンダンテ・カンタービレ(チャイコフスキー)
  

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