商品詳細

高齢者に、笑顔と予防を！　介護者に、笑顔とヘルプを！　
シニアの体操のお兄さん“カイドル”こと「ごぼう先生」が介護の現場から爽やかにメジャーデビュー！

シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」「介護王子」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！

●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても１週間体操のネタに困りません！
●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！
●はつらつ５０・６０代も、介護予防の７０・８０代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。

☆ポイント☆
・すべてイスに座って行えます！
・体操の手順が分かりやすい大きな字幕付き！難聴の方も動作と字幕を見れば簡単にできます。
・☆印で体操の難易度が確認できます。
・各曜日の中に数種類の体操を約１０分収録。
・日常生活にも応用できそうな動きやタオルや音楽をつかうなど、飽きのこない楽しさ！

DVD1枚
●カラー／ステレオ
●収録時間：本編73分+特典映像5分

●制作：キングレコード（株）

【収録内容】

（体操メニュー）テーマソング『イス体操音頭』（歌：ごぼう先生）　約78分収録（本編73分・特典映像5分）

• 月曜日　食事を美味しく【口腔体操】
• 火曜日　ゆっくり伸び縮み【ストレッチ体操】
• 水曜日　転倒予防に【足の体操】
• 木曜日　できなくてあたりまえ【指の体操】
• 金曜日　生活の中の動きで【タオル体操】
• 土曜日　楽しく歌って【音楽体操】
• 日曜日　リズムにのって【スポーツ体操】

＜特典映像＞
1.ごぼう先生から　ハッピー・バースディ！！
2.シニアの皆さんもいっしょ！　イス体操＆メイキング

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