■1曲ごとに《はじめに》〜《3》までのステップが収録されています。

《はじめに》体調チェック／《1》運動(振付)の説明／《2》音楽に合わせてみましょう(解説つき)／《3》音楽に合わせてみましょう(解説なし)

1.岸壁の母　※(座位)
2.あゝ人生に涙あり(立位)
3.夜霧よ今夜も有難う(立位)
★達人メニュー
歌：菊池章子／里見浩太朗／横内 正／石原裕次郎

【本人歌唱】
※印の曲はモノラル音源です。

★最終トラック収録の、「達人メニュー」は、運動(振付)を覚えた人におすすめです。各曲の「《3》音楽に合わせてみましょう(解説なし)」を まとめてみられます。

●DVD1枚
●カラー／約55分
●解説ブックレットつき

【制作】(株)テイチクエンタテインメント