ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」〜完全燃焼編
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- 発売日:
- 2019年12月18日
在庫 | ○ |
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規格品番 | COBG-7141 |
通販品番 | A3326 |
JANコード | 4549767080451 |
ディスク枚数 | 1 |
商品詳細
たったの10分で驚異の結果を手に入れる!
ジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。それぞれのワークアウトは異なるアプローチから成り立っているので、時間が十分にある人でも、10分しか取れない人でも分け隔てなくカバーします。5つのワークアウトは全く異なる内容なので、退屈知らずで飽きさせません。楽しく、バラエティに富んだ内容で、最短の時間で驚異の結果をもたらします。また、各2分半のウォームアップとクールダウンも収録しています。他のシリーズ同様、初心者用と上級者用のお手本を用意してあります。
皆さんからの要望で作った「10分間集中ダイエット」よ。
このDVDには5つのハードコアなワークアウトを収録したわ。
各ワークアウトはそれぞれ10分しかないので、無駄は一切無し!
―ジリアンより。
全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズが帰ってきた!
アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loser”で出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン・マイケルズ。
彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と人気を呼び、全米最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。
【収録内容】
1.ウォームアップ
2.HIIT/PLYO
3.ハードコア
4.アニマル・スタイル
5.リフト
6.ヨガ・ストレッチ&筋力強化
7.クールダウン
2017年アメリカ作品 66分収録
片面1層,チャプター有,メニュー画面
カラー/16:9LB
音声 ステレオ/モノラル/ドルビーデジタル
日本語吹替版(ボイスオーバー) ジリアン:浅野まゆみ
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ジリアン・マイケルズ