Diveintosilence

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Diveintosilence



37ポイント
¥3,780(税込)

発売日:
2014年09月17日
在庫
規格品番 COCB-54123-4
通販品番 E5782
JANコード 4988001765493
ディスク枚数 2
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商品詳細

情報を遮断する快感。ストレスを切り離し ブレない軸をつくる1日20分の新習慣


キャリア教育界の第一人者が現代人に贈る−聴くだけで瞑想の境地に達する「身体で聴く音楽」


故スティーブ・ジョブズ、長谷部誠、稲盛和夫ら成功を手にした多くの著名人が実践する「瞑想」。情報や刺激があふれる現代において、集中力や観察力を高め、前向きの脳を作る効果があるという。


本CDは、世界的な音楽家で、かつキャリア教育者としてカルロス・ゴーンを始めとした多くの経営者と深い交流を持つフランソワ・デュボワが瞑想をテーマに作った音楽である。


収録場所は日本三大不動のひとつであり、1200年あまりの歴史を持つ古刹、目黒不動尊 瀧泉寺。瀧泉寺執事長の康道とデュボワが、観音堂を舞台に奉納演奏し、アルバムに収録した。TVをはじめとしたメディア取材に厳格な瀧泉寺が、その長い歴史の中で、特別なプロジェクトとしてデュボワに許した、まさに“奇蹟のプロジェクト”なのである。(使用楽器:マリンバ、和太鼓、ジャンベ、仏具鳴り物ほか)


■瞑想のお供に、体調を整える手助けに、またリラクゼーションのBGMとしても…
こんな方にオススメ!
・瞑想に興味はあるものの、やり方が分からない方
・何があっても一喜一憂しない安定感を得たい方
・集中力・直観力・判断力を鍛え、ビジネスパフォーマンスを上げたい方
・ストレスのはけの良い体質を作りたい方
・日々忙しく心身をケアする時間が取れない方

収録内容

Disc-1

  1. Rouge 朱/心臓/焦り/19分
  2. Vert 翠/肝臓/怒り/20分
  3. Jaune 黄/脾臓/心配、不安/19分

Disc-2

  1. Blanc 白/肺/悲しみ、悲観/22分
  2. Bleu 藍/腎臓/恐れ/22分
  3. Arc en Ciel 虹色/三焦/不調和/17分

*POINT
・中国で古くから行なわれている瞑想養生法「六字訣」をベースに作られている。
・それぞれのトラックは特定の臓器の調子を整え、活性化する狙いがある。
・感情の乱れを落ち着かせる効果もある。(例:怒っている時怒りの感情と関連している臓器「肝臓」のための曲で瞑想すると、落ち着いてくる)


*聴き方
自分の状態に合わせてトラックを選び、リラックスした状態で聴く。
音楽が流れている間は心を落ち着かせて呼吸に意識を集中させる。
【聴き方1】曲に呼応する臓器をイメージしながら聴く。
【聴き方2】曲に呼応する臓器と、色をイメージしながら聴く。
【聴き方3】曲に呼応する臓器と、色をイメージしながら、臓器の音を呼気とともに発音しながら聴く。


■ブックレットには「瞑想がうまくいく秘訣」や、目黒不動尊執事長とデュボワ氏の「特別対談」も収録!


■フランソワ・デュボワ Francois Du Bois
【音楽家】
フランス出身の作曲家、マリンバ奏者。仏大統領よりラ・レジオン・ヴィオレット音楽部門金章を史上最年少で受章するなど、多くの受賞歴を誇る。これまで13枚のCDをリリース。
【キャリア・マネジメント専門家】
98年、慶應義塾大学で学生向けキャリア・マネジメント講座を開講、05年「デュボワ・メソッドスクール」設立。自治体や銀行、総合商社等多くの有名企業にキャリアセミナーを提供。開発した“デュボワ・メソッド(R)”に関する11冊の本は、ダイヤモンド社、講談社、マガジンハウスなどから数々のロングセラーとなっている。
【武術家・瞑想実践者】
中国にある道教の聖山武当山(世界遺産)にて武術修行の末、「武当内家拳国際継承者」の肩書きを、外国人第1号として取得。都内に道場WIMAを主宰。道教への造詣も深く、道教式の瞑想などは、日常にも多く取り入れている。

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