ジリアン・マイケルズの新30日間ダイエットパーフェクトBOX

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ジリアン・マイケルズの新30日間ダイエットパーフェクトBOX



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¥10,800(税込)

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発売日:
2012年06月20日
在庫
規格品番 XT-3240
通販品番 F6072
JANコード 4988001733089
ディスク枚数 4
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商品詳細

「私のエクササイズはハードよ。でも、必ず結果を出して見せる!」


4年連続(2008年~2011年)米国アマゾン Exercise & Fitness ジャンル 第1位!
米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー、「30日間集中ダイエット」から5年。
今やNo.1の座を揺るぎないものとしたカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが、全てのノウハウを結集して、新しいシリーズを完成させました。


ダイエットを成功に導く、最強のプログラムを集結した、4枚組BOX!

合計7時間強! ジムでは体験できない、充実のスパルタ・トレーニング!


大ヒット作を更にパワーアップした「新30日間集中ダイエット」

下半身にターゲットを絞った「下半身最強ダイエット」

最もハードで最短効果の「究極スピードダイエット」

キックボクシングを取り入れた「キックボックス・ダイエット」

いずれも複数のプログラムを収録したデラックス版。しかもエクササイズに集中できる日本語吹替(ボイスオーバー)です!
お買い得BOX価格&BOX限定のオリジナル封入特典付!

収録内容

■DISC1
「新30日間集中ダイエット〜3-2-1システムで理想のボディが手に入る!〜」

4年連続全米NO.1を記録!(2008?11年、フィットネスDVDチャート) 大ヒットDVDが内容を一新!

驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の間につちかった全てのノウハウを結集!
好評の“3-2-1インターバル・システム”はそのままに、エクササイズも、効果も、ジリアンのトークも、全てがパワーアップした最新デラックス版!


内容:1日約30分のプログラムを4つ収録。筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分を繰り返す「3-2-1システム」採用。

収録時間:139分


■DISC2
「下半身最強ダイエット〜理想の下半身がほしい人は私に任せて。約束する!〜」

全米最強トレーナー ジリアンとならできる!
たるんだ下半身を徹底的に引き締め!

キュッと締まったヒップと細い脚を手に入れたい! スキニージーンズやショートパンツを完璧に履きこなしたい!
そんな望みをかなえる、最強のダイエット・プログラムです。
美しい体を作るノウハウを知り尽くしたジリアンなら、必ず理想の下半身に導いてくれます。


内容:1日約40分のプログラムを3種類収録。レベルごとに違う、バラエティ豊富な動きで退屈させません。

収録時間:131分


■DISC3
「究極スピードダイエット〜あなたのボディを極限まで絞ってみせる!〜」

スパルタ・トレーナー、ジリアンからの挑戦状!
最速で痩せる、最強のダイエット!

もっと早く、もっと細くなりたい! 20kgの減量を目指す人も、夏までに水着が似合う体になりたい人も、ジリアンならかなえてくれます。
体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラムですが、ジリアンの励ましがあるから、やり遂げられます。
そして、必ず結果が出ます!


内容:初心者向けのレベル1と、上級者向けのレベル2を収録。ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニングです。

収録時間:87分>


■DISC4
「キックボックス・ダイエット〜たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ!〜」

ダイエットならお任せ、ジリアンからの新提案!

パンチ&キックで脂肪を速攻撃退!

1日たったの20分で、汗を流して息を切らせること間違いなしの、ノンストップ・トレーニング!
キックボクシングの動きで脂肪を撃退し、体型を整える減量プログラムを3つ収録しました。
パート1は上半身、2が下半身、3は腹筋を重点的に引き締め。ストレスも一緒に撃退します!


内容:各20分の3つのエクササイズに加え、キックボクシングの基本のスタンスと動作を説明するチュートリアルを収録。

収録時間:81分



【封入特典】:ブックレット「ジリアン・マイケルズからのアドバイス〜ダイエット成功のために〜」(全12ページ)



●全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズ

アメリカの大人気TV番組で、出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン。
彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と
人気を呼び、全米最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。



2011年アメリカ作品 438分収録 4枚組

片面1層/2層,チャプター有,メニュー画面

字幕 (1)聴覚障がい者用字幕(日本語)

カラー/16:9

音声 (1)日本語(2)英語 ステレオ/ドルビーデジタル

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