ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ　効率よくやせるための5つのダンス（DVD）

輸入盤(英語のみ)にもかかわらず異例のヒットを続けている注目のフィットネスDVDが、 待望の日本語字幕版で登場！スリムで美しいボディを手に入れる、1日10分楽しいダンス！

ベストセラー・インストラクター、ジェニファー・ガラーディ直伝のダンス・エクササイズが全部で5種類。
3種類のシェイプアップ・ダンスに加え、ヒップ＆太もも、ウエストの部分やせダンス・プログラムを収録。これで、有酸素運動はもちろん、筋力トレーニングもしっかりカバー。各エクササイズはたったの10分。忙しいスケジュールの中でもラクに続けられます。5種類のダンスを別々に楽しんだり、気になる部分の引き締め効果を狙ってミックスするなど、プログラミングもあなた次第。もちろん、すべてを通してこなせば、50分間の本格的なダンス・エクササイズとして、さらに効果はアップします！

ジェニファー・ガラーディの 10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 予告編 [WindowsMedia]

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